คลาสนี้จะพาคุณรู้จักและรู้วิธิจัดการทุกอารมณ์ภายในตัวคุณ และอารมณ์ของผู้คนรอบตัว ด้วยเครื่องมือทางจิตวิทยาและจิตใจ ที่ใช้ได้ผลจริง
ใช้ได้ทั้งในบ้าน ในที่ทำงาน ในกลุ่มเพื่อน ในการขาย และในใจคุณเอง
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากคอร์สนี้
🌟 Self-Awareness
- เรียนรู้อารมณ์ของตัวเอง
- ฝึกสติ ฝึกจับอารมณ์ ความรู้สึกของตัวเอง
- เรียนรู้รูปแบบการใช้อารมณ์ของตัวเอง
- คน 4 ประเภท เราอยู่ในประเภทไหน
🌟Self-Management
- เรียนรู้วิธีการจัดการอารมณ์ของตัวเอง
- เครื่องมือในการแก้อารมณ์ทั้งหลาย
- หาเหตุจูงใจในการกระตุ้นอารมณ์
- Emotional Excersise
🌟 Social-Awareness
- ความสามารถในการรู้อารมณ์ของคนอื่น
- สอนให้เข้าใจอารมณ์ ชื่นชมเนื้อแท้ของคนอื่น
- การ Rapport และ พรหมวิหารธรรม
- Sensory Acuity เพื่อรู้จักอารมณ์คนอื่นเป็น
🌟 Social-Management
- วิธีการจัดการอารมณ์ของผู้อื่น
- สอนพื้นฐาน และ ปรับ Mindset การสื่อสาร
- วิธีการให้เหตุผล และ พูดในสิ่งที่เราต้องการได้
เนื้อหาหลักสูตร
Available in
days
days
after you enroll
- EP. 1 - เรียนรู้ เข้าใจอารมณ์ (ตอนที่ 1) (35:12)
- EP. 2 - เรียนรู้ เข้าใจอารมณ์ (ตอนที่ 2) (42:12)
- EP. 3 - บันทึกอารมณ์ (49:02)
- EP. 4 - ค้นหาตัวกระตุ้นอารมณ์ของตนเอง (45:37)
- EP. 5 - Emotional Exercise (52:03)
- EP. 6 - เข้าใจที่มาของตัวตน (ตอนที่ 1) (30:02)
- EP. 7 - เข้าใจที่มาของตัวตน (ตอนที่ 2) (56:36)
- EP. 8 - เติมเต็มพลังให้ชีวิต (36:23)
- EP. 9 - วิเคราะห์อารมณ์จากกายภาพ (41:08)
- EP. 10 - เคล็ดลับการเข้าใจผู้อื่น (59:05)
- EP. 11 - เติมเต็มความเข้าใจด้วยการสื่อสาร (59:04)
- EP. 12 - เครื่องมือจัดการอารมณ์ให้เป็นสุข (34:45)