คลาสนี้จะรวมทุกเทคนิคการเรียนรู้, การรัก-เมตตาตัวเอง, การพัฒนาตัวเอง และมั่นใจในตัวเองอย่างแท้จริง 

หลายคนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากมีความสุขมากขึ้น อยากมีชีวิตที่เติมเต็มมากขึ้น แต่ไม่รู้วิธีการ ซึ่งบางครั้งสุดท้ายอาจพบว่าเส้นทางที่เลือกไม่ได้ทำให้เรามีความสุข หรือพยายามอยากที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำได้ไม่นานความตั้งใจก็จะค่อย ๆ หายไป

ซึ่งสิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่ปลายทาง แต่อยู่ที่ขั้นตอน อยู่ที่การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น อยู่ระหว่างทางที่เรากำลังไป สุดท้ายความสุขสามารถเกิดขึ้นได้จากการรักตัวเองอย่างที่เราเป็นจริง ๆ